五禽戏
国家级非物质文化遗产之一
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历史版本
五禽戏起源于中国安徽亳州，是东汉医学家华佗在吸收前人仿生类引导功法经验的基础上，运用古代医学中有关阴阳五行、气血运行规律、经络、藏象等方面的知识，结合动物的形态神韵、生活方式，用虎、猿、鸟、熊、鹿等动物形象、动作创编的一套养生健身功法[1]。
有关五禽戏的记载最早可见于西晋陈寿所著的《三国志·华佗传》中，但其中未有关于“五禽戏”具体动作的描述。[2]直到南北朝时期梁代陶弘景《养性延命录》才对五禽戏的练习要领、动作内容进行了具体的描述。唐宋时期，五禽戏已经广为流传，但是大都是沿着《养性延命录》的相关 内容进行传习[3]。到了明清时期，五禽戏的具体动作有了创新，且出现了向舞蹈化的发展的趋势，动作难度和动作幅度都进行了相应的调整，使其普适性、科学性更强[4]。民国时，五禽戏主要流传于州小华庄和周边地区。到了近代董文焕、刘时荣等传人则在继承前人的基础上将五禽戏继续发扬[5]。发展到现在，五禽戏已形成了众多流派，具有代表性的流派为亳州派、国字派、四川、重庆派以及台湾派等[6]。
五禽戏是动气功，通过形体运动，刺激不同的穴位，疏通不同的经络，使气血畅通，调心养神，提高人体免疫力。五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作神韵和生活方式加以创作。其中虎戏壮腰健骨、鹿戏疏肝理气、熊戏充实四肢、猿戏灵活耳目、鸟戏疏通经络[7]。
自2000年开始，陆续有不同国家的人来到安徽亳州学习五禽戏，在董文焕、刘时荣等传人的不懈努力下，五禽戏已经被传习到丹麦、法国、德国、加拿大、韩国、日本等国家[6]。在2006年，五禽戏被安徽省人民政府正式列为省级非物质文化遗产项目。到2011年，五禽戏被国务院批准成为第三批国家级非物质文化遗产项目[8]。