印度瑜伽
源于古老印度的一种强身术
条目
历史版本
对瑜伽的记载始于婆罗门教的《犁俱吠陀》和《阿闼婆吠陀》中，[10]瑜伽表现为静坐、冥想、苦行；[11]到前古典瑜伽时期，《奥义书》具体阐述了瑜伽实践，瑜伽学说形成，[12]后期出现了各种类型的瑜伽形态；[10]《瑜伽经》标志着古典瑜伽时期的到来，这一时期瑜伽有了系统的记载，印度瑜伽真正形成；[7]来到后古典瑜伽时期，瑜伽修行方法更加细致，[13]瑜伽行法出现新的分支，[14]瑜伽开始向西方传播；[15]近现代瑜伽时期，传统瑜伽“西方化”，[4]发展为现代瑜伽，在全球范围内蓬勃传播发展，[10]
印度瑜伽同时也是古印度六大哲学派别中的一系。主要流派有印度教的八支分法、佛教的禅定法以及耆那教的苦行法。[6]按照瑜伽的发展，将瑜伽也分为古典流派和现代流派。[16]具有普适、身心兼顾、注重内修等特点。[17]
瑜伽在21世纪得到了广泛的发展和应用，它不仅具有较强的健身价值，其经济价值和医学价值等价值也逐渐凸显，[18]在道德、行为、交往等方面产生中重要影响。[19][20]联合国在2014年设立国际瑜伽日来提高人们对瑜伽益处的认识，通过瑜伽学校的创立、印度对瑜伽的推广等，对瑜伽起到了重要的传播、保护等作用。[21]