印度瑜伽(英文名:India Yoga,印地语:योग)是一种讲究身心和谐统一的运动方式。起源于古印度,随着时代的发展不断传播走向全球。被称为 “世界的瑰宝”,[8]是东方最古老的强身术之一。[9] 对瑜伽的记载始于婆罗门教的《犁俱吠陀》和《阿闼婆吠陀》中,[10]瑜伽表现为静坐、冥想、苦行;[11]到前古典瑜伽时期,《奥义书》具体阐述了瑜伽实践,瑜伽学说形成,[12]后期出现了各种类型的瑜伽形态;[10]《瑜伽经》标志着古典瑜伽时期的到来,这一时期瑜伽有了系统的记载,印度瑜伽真正形成;[7]来到后古典瑜伽时期,瑜伽修行方法更加细致,[13]瑜伽行法出现新的分支,[14]瑜伽开始向西方传播;[15]近现代瑜伽时期,传统瑜伽“西方化”,[4]发展为现代瑜伽,在全球范围内蓬勃传播发展,[10] 印度瑜伽同时也是古印度六大哲学派别中的一系。主要流派有印度教的八支分法、佛教的禅定法以及耆那教的苦行法。[6]按照瑜伽的发展,将瑜伽也分为古典流派和现代流派。[16]具有普适、身心兼顾、注重内修等特点。[17] 瑜伽在21世纪得到了广泛的发展和应用,它不仅具有较强的健身 价值,其经济价值和医学价值等价值也逐渐凸显,[18]在道德、行为、交往等方面产生中重要影响。[19][20]联合国在2014年设立国际瑜伽日来提高人们对瑜伽益处的认识,通过瑜伽学校的创立、印度对瑜伽的推广等,对瑜伽起到了重要的传播、保护等作用。[21] 命名