拉塞瓦（西班牙语：La Ceiba）是洪都拉斯阿特兰蒂达省的首府，位于该国北部加勒比海沿岸。这个港口城市始建于1877年，面积为25平方公里，海拔高度3米。拉塞瓦因靠近旧码头生长的一棵巨大的刺桐树（爪哇木棉，学名：Ceiba）而得名。这座城市以其丰富的自然资源和热带雨林气候而闻名，全年有大量降雨，平均降雨量约为2,858毫米。根据2010年的数据，拉塞瓦的人口为174,006人，是洪都拉斯第四大人口城市和第三大重要城市。拉塞瓦曾是香蕉共和国时代洪都拉斯重要的香蕉出口港，现仍为该国第二大海港，经济主要由商业和农业组成，旅游业也在其经济发展中起到了重要作用。 历史
拉塞瓦的历史可以追溯到1872年，当时曼努埃尔·埃尔南德斯在靠近旧码头生长的 刺桐树下建了一间小棚屋。随着时间的推移，越来越多来自现今洪都拉斯（特别是奥兰乔和圣巴巴拉省）以及世界各地的人在拉塞瓦定居。19世纪末，香蕉业务引起了北美大型香蕉公司的注意，例如来自新奥尔良的瓦卡罗兄弟的标准水果公司。这一新的经济活动吸引了国内外的移民工人来到拉塞瓦。拉塞瓦于1877年8月23日被宣布为一个市镇，当时的洪都拉斯总统是马尔科·奥雷利奥·索托。 自然地理
拉塞瓦位于博尼托山山麓，濒临加勒比海。该市具有热带雨林气候（柯本气候分类Af），全年有大量降雨。由于其北部位置，10月至2月期间，当信风最强并且出现极端的地形降雨时，降雨量达到高峰。年平均降雨量约为3,200毫米（130英寸），使其成为中美洲降雨量最多的城市之一，在人口超过10万的城市化地区中仅次于巴拿马的科隆。