姚州

唐武德四年设置的地名
姚州是中国古代的行政区划名称，历史上存在两个不同地域的姚州。其中之一位于今云南省姚安县西北旧城，另一个则位于今浙江省宁波市余姚市一带。

历史沿革

唐朝武德四年（621年），因当地居民多姓姚，故在今云南省姚安县西北旧城置姚州和附郭县姚城。姚州都督府治所设于此，成为唐朝与西南各族交往的重要站点。该州下辖三县：姚城县、泸南县、长明县，并领置十三羁縻[mí]州。
750年后，该地区被南诏占领，姚州被废。唐朝贞元年间，该地改置为弄栋城，成为弄栋节度的驻地。大理国时期，弄栋城改称弄栋府，又名统矢府、姚府。
元宪宗七年（1257年），改为统矢千户所。