涌泉

穴位
涌泉穴是人体足底穴位，足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖[zhí]趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。

简介

  • Yǒngquán KI1
  • 来源：《灵枢·本输》
  • 别名：地冲、地衢[qú]、蹶心
  • 归经：足少阴肾经
  • 功效：滋阴益肾，平肝息风，醒脑开窍，调二便
  • 属性：井穴

穴名释义

  • 涌，涌出；泉，水泉。穴居足心陷中而居一身之下，肾为六经之里，由阳经之至阴而至足心，喻经气初出如泉水涌出于下，故名。