小鸡腿

以黑木耳等食材制成的美食
小鸡腿是一道由小鸡腿、黑木耳等食材制成的美食。辅料有大蒜、干辣椒等,先腌制鸡腿,再把鸡腿拿来煎,再放木耳,味道鲜美,色泽鲜亮。

制作方法

1.把鸡腿先腌制十五分钟左右,在腌制的时候可以把辅料弄好。
2.锅烧热放点油薄薄的一层就好,鸡腿上锅煎一下箭的有点焦黄色的就可以加点水煮了。
3.煮个十分钟左右拿筷子戳下看鸡腿最厚的地方里面是不是熟了,如果是有点红色的就没有熟。这个时候可以把黑木耳放下去了放半勺盐,鸡精少量。
4.木耳熟了就可以出锅了。

食物营养成分

食物名称
小鸡腿
含量参考
约每100克食物中的含量
能量
159 千卡