干海带

蕨类植物纲海带科的植物
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即昆布。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，

简介

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
干海带

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