第十一季的主题为“开启美好奇幻旅程”，通过捕捉人们当下最真诚的生活状态，以简单纯粹的内容向观众传递最原始的能量和快乐感。[3]本季创新使用主题式赛制，常驻嘉宾及当期飞行嘉宾根据节目组所设定的每期主题进行分组游戏，并以主题游戏表现决出胜负。[4]
《奔跑吧第十一季》于2023年4月21日起每周五20:20在浙江卫视播出，7月21日收官。[5][6]12月5日，该节目获得2023微博视界大会·微光荣耀年度影响力 作品。[7] 节目内容
《奔跑吧第十一季》为了展现不同城市独特的精神气韵，节目组和嘉宾奔赴中国各地，试图结合地方独特的人文风貌，勾连非遗叙事，并将其巧妙地融入游戏环节，呈现出不同地域的文化风采。[8]例如前往大庆重温石油之路、奔赴畲[shē]乡景宁亲身体验“问凳”“摇锅”等 趣味十足的畲族体育项目与祈福仪式，以及去往峨眉山下，围绕峨眉武术进行主题体验，将川剧脸谱、蜀绣等非物质文化遗产等展现给广大观众等，在主题体验与竞技游戏的过程中传递出中国文化遗产的深厚文化底蕴与时代价值。[8]