戒酒
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长期大量饮酒形成的酒依赖及
慢性酒精中毒
,不仅对自己的躯体,
神经系统
,心理状态带来恶劣影响,同时还会影响家庭 关系,夫妻关系,还会带来一系列工作和社会问题。戒酒者应该多喝水,多食绿叶蔬菜、不喝
碳酸饮料
。
简介
健康戒酒不伤肝要做到:
1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜,用什么戒酒药物效果好呢?戒酒药物的选择很重要的,一定要选择好的戒酒药。
2、多喝
白开水
:喝白酒时,要多喝白开水,以利于
酒精
尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝
烈酒
时最好加冰块。