位于马鞍列岛西北部，西与西绿华岛紧邻，相邻100米，已有桥相通；北与掰开岛近邻，落潮后相连。陆域面积1.15平方公里，岸线 曲折，总长7.75公里，全岛北高南低，最高点为岛中部偏北的老山会岗墩，海拔144米。 介简
据传，早年东、西绿华岛居民重视绿化，广植草木异于它岛，该岛在东，故名。旧图上标名东洛华。清光绪时，东绿华岛有居民四五十户，船只二三十只。1954年置绿东乡。1956年与绿西合并为绿华乡。岛上设1个行政村。2000年有居民194户，635人。 1972年建成百米跨海桥后，东、西岛自此贯连。据传岛上早期遍植绿杨垂柳，宛若海上西湖，故美名"绿华"。岛内坡谷黑松茂盛，野卉蔓生，渔家民宅周围所植花木婆娑，亦异于他岛。岛岸曲折多弯，多礁岩，丰富的潮间带贝藻类和岛礁性鱼类，是旅游垂钓和采集的新奇天地。绿华海域又是优良的深水港区，位长江口外国际航道南侧，已辟为对外开放的避风锚地，常有中外远洋轮船在此锚泊、减载过驳和候潮，形成上海港的近海基地。