防守三秒

NBA赛场的一项规则
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防守三秒又叫防守三秒违例[1]，是指篮球比赛中，当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘，且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。[2][6]裁判手势为伸出手臂展示3个手指。[7][8]防守三秒是三秒违例的一种情况，是NBA赛场特有的一项规则。[6]触犯则判罚防守方失去球权，将球判给进攻方在罚球线延长部分的边线掷界外球。[3]
由于世界篮球运动发展过程中存在着二元的现象，即NBA和FIBA的规则不同。[9]20世纪80年代末NBA进入转型期，需要除美国本土以外更大的发展空间，以获取更多商业利润。于是NBA结合国际篮联（FIBA）[10]的规则，调整了自己的比赛规则，其中就有允许使用“防守三秒”限制下的联防战术。[9]
NBA的“防守三秒”规则削弱了中锋在篮下的防守统治力，[11]利于“一对一”进攻，[12]消除NBA“一对一盯人”防守造成的一两名球员间单打独斗、其他球员在一边观看的单调局面。[5]对快攻起到了积极的促进作用，使比赛速度加快，增强了比赛的竞技观赏性。[13][14]

概念

防守三秒属于三秒违例的一种情况。[1][2][6]三秒违例分为进攻三秒和防守三秒。[2][6]防守三秒指当某防守方球员对位的进攻方球员不在三秒区或者三秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。[2][6]即防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上，就要被判技术犯规。[4][5]裁判手势为伸出手臂展示3个手指。[7][8]防守三秒只在NBA中执行,[6]FIBA无此规则。[15]