三秒区

篮球比赛场地里划出的限制区
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三秒区（3-second area[1]），是篮球场上罚球区两旁直线，连同端线与罚球区远边一段范围内（不含罚球线以外的半圆区）的区域。[2]通常称禁区、限制区。[2][3][5]篮球圈下面的矩形，即为三秒限制区。[6][7][8][9]限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。[3]
1932年，国际业余篮球联合会FIBA，在篮球比赛场地上增加了三秒限制区。[10][11]1951年至1965年间，NBA为了限制乔治·迈肯和威尔特·张伯伦，先后把三秒区从6英尺扩大到16英尺，NBA赛场的三秒区变为4.88米×5.8米的长方形。[6][12][13]2010年10月1日后，国际篮联（FIBA）将梯形三秒区改为长方形并扩大面积。[9][8]
三秒区的规则是三秒违例，包括防守三秒（NBA比赛中[14]）和进攻三秒。[15]三秒区的设立加大了比赛争夺的范围，削弱了高大队员在篮下的威胁，迫使高大队员全面地掌握技术，提高了全队进攻的能力，加强了全队进攻的整体性，使比赛更激烈 。[11]同时，世界强队在增加运动员高度的同时开始重视发展速度，增加了比赛的悬念和观赏性。[16][17]三秒区的扩大，也使NBA真正完成了由低空向高空全体化发展的过渡。[18]

含义

三秒区指篮球场上罚球区两旁直线，连同端线与罚球区远边一段范围内（不含罚球线以外的半圆区），通常称禁区、限制区，也就是三秒区。[2][3][4]篮球圈下面的矩形，即为三秒限制区。[6][7][9][8]NBA赛场的三秒区为16英尺×19英尺即4.88米×5.8米的长方形，[6]2010年10月1日后，FIBA赛场的三秒区也由梯形（即从罚球线两端画两条直线至距离端线的中点各3m的地方，所构成的上底为3.60m，下底为6m、高为5.80m的梯形地面区域。该区线宽是5cm，该区实际面积是从线的外沿量起[19]）改为长方形，面积也有所扩大。[9][8]限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。[3][19]篮球比赛中，它只限制控制球队队员在对方限制区内停留不得超过持续3秒钟；并不禁止控制球队队员进入该地区。[19]NBA比赛中三秒区还要限制防守方球员。[14]