椰肉
椰子的胚乳
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椰肉,又称
椰子
瓤,是椰子的
胚乳
。取用
椰子
浆后, 砸开内果皮即得。椰肉中含有
蛋白质
、
碳水化合物
。可制成椰干、
椰奶
粉、椰蛋白、
椰子汁
、
椰蓉
及无色
椰子油
等。椰子肉味道好,营养也好,剥开椰壳就是椰子肉了,色白如玉,芳香滑脆,椰肉具有蛋白质、矿物质和
维生素
等多种人体必需的营养物质。
[1]
椰肉菜品
椰子鸡汤
材料:新鲜
椰子
肉半个,鸡一只(选肥一点的)
制作:
椰子
肉切成小块,鸡斩件,不要斩得太小;先将鸡熬一个钟头,再放入椰子肉,再熬一个半钟,加入少许盐调味即可。如果想
椰子
味浓点可多放些椰子,这个汤很清甜,很好喝。