味噌汤

由鲷鱼、味噌等制作的日本料理
味噌汤也叫“酱汤” ,是一道以味噌为主要材料制作而成的日本料理,也是日本的“国汤”。[1]
“味噌”的字符最早出现在平安时代,是从中国的“酱”演变而来的食物。镰仓时代受到来自中国的和尚影响,开始使用钵来研磨味噌的颗粒,并加水溶解。江户的人口达到50万人时,味噌产量已无法满足需求。味噌来自农村,如三河仙台,被送往江户和味噌商店蓬勃发展。平民开始吃味噌汤,味噌酱成了人们熟悉的食物。[2]从原料来看,味噌大致可以分为米味噌、麦味噌、豆味噌和调和味噌四种类型。目前,日本国内市场以米味噌为主,约占八成左右。不管是哪一种味噌,都会用到大豆。味噌的颜色可以分为赤味噌、白味噌和淡色味噌三大类。决定颜色的因素有很多,例如使用的原料种类与用量、大豆是水煮还是蒸煮、麴菌用量多寡、发酵过程中的搅拌情形等。[2][4]
日本国家癌症中心的研究指出,每天喝3碗以上味噌汤的女性.得乳癌的几率比每天只喝1碗的女性减少40%:而每天喝2碗的女性患癌几率也少了26%。[5]

历史沿革

味噌”的字符最早出现在平安时代。起初,味噌没有被用作食品调味料。它散布在食物上,或直接舔食。它也被用来支付精英的薪水和作为礼物。它是一种有价值的商品,没有受到普通百姓的欢迎。[2]