印加萝卜

十字花科独行菜属植物
印加萝卜学名Lepidium meyenii Walp.)是十字花科独行菜属植物,叶子椭圆、根茎形似小圆萝卜。下胚轴肥厚,下胚轴与根融合,形成了一个粗糙倒梨形的块根。根部的形状和体积差距很大,有三角形、椭圆形或矩形。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。
原产于南美洲安第斯山脉秘鲁中部的基宁和帕斯科海拔4000米以上山区。秘鲁(中部和南部)和中国(云南广西和新疆)等部分地区均有引种栽培。生长条件非常苛刻,它只适宜生长在高原山区高寒地带,要求昼夜温差30℃以上、雨量充沛、周围有淡水湖地区。
印加萝卜富含独有的玛咖烯、玛咖[xiān]胺等55种活力营养素,长期食用对改善气血缓解更年期症状、恢复亚健康人群健康状态有很好的调节作用。

植物学史

早在5000年前,在南美洲安第斯山脉中段山区,有一位猎人在高山上打猎,无意中发现,在这荒无人烟、寸草不生的恶劣环境里贴地生长着一种犹如萝卜样的野生植物(后被西方科学家鉴定起名为玛咖Maca),试尝了其萝卜样的根部,味道不错,特别是食用后感到体力倍增,疲乏减轻。于是这种植物被流传到部落,逐渐成为当地印加土著人的必备食物,这种营养丰富、使人精力充沛、身体健壮,又能增强人的性能力和生殖能力,生长在海拔4000米,高安第斯山区的唯一十字花科植物,被土著居民称之为“安第斯山神赐予人类的礼物”。