沃姆扎（波兰语发音：[ˈwɔmʐa]）是波兰东北部的一个城市，位于纳雷夫 河左岸，距离华沙东北约125公里，比亚维斯托克西部约81公里。自1999年以来，它隶属于波德拉斯基省。此前，它是1975年至1998年沃姆扎省的省会。它是沃姆扎县的首府，并自1925年以来一直是罗马天主教沃姆扎教区的所在地。沃姆扎是东北马佐夫舍地区主要的经济、教育和文化中心之一，也是波德拉斯基省的三个主要城市之一（另外两个是比亚维斯托克和苏瓦乌基）。它的名字被用于沃姆扎风景公园这一受保护区域。该城市还是沃姆扎啤酒厂的所在地。沃姆扎的面积为32.67平方千米，海拔高度95米。 历史沿革
沃姆扎成立于10世纪，在今天被称为旧沃姆扎（Stara Łomża）的村庄所在地。它在14世纪的官方记录中首次被提及。沃姆扎在1416年获得市权，并在16世纪中期成为重要的政治和经济中心。沃姆扎是波兰的皇家城市，也是马佐夫舍省大波兰省沃姆扎地区的首府，直到1795年波兰失去独立。 波兰公爵博莱斯瓦夫四世（波兰语：Bolesław Kędzierzawy）在12世纪在此建造了一座宫殿。1444年，该镇获得了纳雷沃河过境税的豁免，促进了其进一步发展。16世纪，国王齐格蒙特二世·奥古斯特授予沃姆扎每年举办三次大型集市的权利，类似于华沙和普沃茨克。1614年，耶稣会在此创立了耶稣会学院，该学院是今天的波兰最古老的高中之一。1618年，一场大火摧毁了城市的大部分，六年后，一场疫情夺走了5021人的生命，使其人口锐减。一系列灾难（包括瑞典入侵和哥萨克袭击）导致其迅速衰落。 由于波兰的瓜分，沃姆扎在1795年被普鲁士吞并。1807年，它被纳入短命的波兰华沙公国，并成为沃姆扎省的省会。1815年，沃姆扎成为国会波兰的一部分，随后在19世纪被强行并入俄罗斯帝国。1861年华沙的俄罗斯屠杀波兰抗议者后，沃姆扎也发生了波兰示威活动，甚至浪漫主义诗人瓦迪斯瓦夫·西罗科姆拉在此发表了公 开演讲，然而，这些活动在1861年10月以俄罗斯实施戒严法结束。此后，波兰抵抗运动开始为起义做准备。1863年，一月起义爆发，许多当地波兰人加入其中。1863年7月，俄罗斯人在附近的维戈达森林中屠杀了50名手无寸铁的年轻波兰人，他们主要是当地学校的学生，加入了起义。受害者在死前遭受了酷刑，有的被挖去眼睛，有的骨头被打断，或者内脏被掏出。从1863年11月开始，俄罗斯人进行了大规模逮捕和没收波兰财产，许多起义者逃离了国家。俄罗斯人将该县的数百名波兰人流放到西伯利亚的劳改营，沃姆扎是俄罗斯人处决波兰起义者的地点之一。在处决地点，波兰人多次竖起十字架，而俄罗斯人则将其拆除。