拿大顶
技巧运动的一种
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拿大顶,技巧运动的一种。双手撑在地上或物体上,头朝下,两足向上竖起。
解释
拿大顶,就是头手倒立运动的俗称。这是一种反常规运动,头朝下脚向上,双手贴地,身体或倚墙或不靠任何物体。(类似于倒立)
[1]
好处
拿大顶,能使
循环系统
的习惯性来个颠倒的变化。这样的异常变化,如果只维持
短促
的时间,对人体保健是有一定好处的。