昆莎乡，隶属于西藏自治区阿里地区噶尔县，地处噶尔县中北部，西南与门士乡、札达县相邻，西靠扎西岗乡，东北与狮泉河镇相连。行政区域面积2644平方千米。截至2020年11月1日零时，昆莎乡常住人口为2718人。全乡辖噶尔新村、那木如村、索麦村3个行政村，有10个作业组。乡政府、乡人大驻噶尔新村。 历史沿革
清康熙二十五年（1686年），西藏地方政府设立噶本机构，昆莎部分区域属阿里噶本直属区，部分区域属那如本和左左本管辖，当时昆莎是阿里噶本冬季驻地。
1951年，阿里和平解放以后，昆莎曾作为中共阿里分工委和阿里骑兵支队驻地，至1966年一直是阿里政治、军事中心。
1960年，成立昆莎乡。