三节棍

武术软器械之一
三节棍,亦称三节鞭,是一种中国兵器,属武术软器械之一。[1]
三节棍起源于中国古代武术,最早出现在明代,后来在清代流传至今。它是一种常见的儿童训练武器,在武术学校和道馆中被广泛使用。[2][3]三节棍一般由硬木制成,比如橡木欧洲榆木等,它由三段棍杆组成,每段棍杆长度相等,通过链条相互连接,可以自由展开和伸缩。由于三节棍的灵活性和技巧繁多,多用于空手技术中,是太极拳、南拳等武术中的传统兵器之一。它灵活多变,可以进行擒拿、击打、撞击等多种攻击方式,适用于近战格斗。在实战中,三节棍可以通过短棍的部分攻击对手的关节和要害,通过长棍的部分进行打击和防御。[2]
无论是作为传统武器还是武术表演工具,三节棍都有其独特的特点和魅力。[2]

练习三节棍

练习须知