世界睡眠日
2001年始举办的年度节日
条目
历史版本
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将3月21日定为“世界睡眠日”。[1]2003年，中国睡眠研究会正式把“世界睡眠日”引入中国。[5]2012年，中国睡眠研究会开始征集2013年“世界睡眠日”主题。2013年 ，世界睡眠日中国主题定为“关注睡眠，关爱心脏”。[6]2022年，世界睡眠日的主题是“高质量的睡眠，健全的头脑，快乐的世界”，中国的主题是“良好睡眠，健康同行”。[7][8]2023年3月21日是第23个世界睡眠日，主题是“良好睡眠，健康之源”。[9]
"世界睡眠日"的确立唤醒了人们的睡眠意识。中国睡眠研究会针对中国公民睡眠情况，组织多项与睡眠相关的大型活动，唤起全民的健康睡眠意识，掀起一个全民关注睡眠的热潮。[10]美国睡眠产业年产值已达200亿美元。[11]
设立目的
人们进入21世纪后，由于其健康意识的提高，以及明白人睡眠对人体的重要性。将近有27%的人都有睡眠问题的背景下世界睡眠日于2001年正式设立，其目的是为了借此引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，更谓关注睡眠养生与调治。[1][12]