2007年，刘竞出演了个人首部影视作品《四世同堂》，从而正式出道。2008年，她参演了一部都市剧《准妈妈四重奏》。在2009年，刘竞又出演了一部古装剧《三国》。同年，她因为在古装武侠剧《倚天屠龙记》中出演了周芷若一角而获得了更多关注。2010年2月，刘竞参加北京电视台春节联欢晚会，并表演歌曲《节日欢歌》。[2]2011年，刘竞选择离开影坛前往美国深造。[3]在2013年，刘竞曾短暂回国，并带领团队拍摄小作品。[3]2017年，刘竞正式创立了自己的传媒公司，并独立开发和制作影视作品。[3]2022年9月16日，刘竞执导并担当主演的爱情悬疑电影《我世界里的你》在全国上映。[4] 人物经历
早年经历
从小，刘竞就对艺术展现出了浓厚的兴趣，并且刻苦学习各种艺术门类，例如舞蹈和声乐，她的舞蹈和声乐功底非常扎实。她的语言叙述能力在她小的时候就表现出色，在多次市级讲故事比赛中获得一二等奖的好成绩。从小学到初高中，刘竞一直在学校中担任班长、团支书、学习委员等职务，是一位品学兼优的好学生。[3]2002年，刘竞考入了北京电影学院表演系本科班，师从王劲松，并和刘亦菲、江一燕是同窗。[5]