中层带也被称作中层浮游区或黄昏区。这一区域处于海平面下200米至1000米的位置。 环境特征
海洋中层带的温度变化较小，顶部温度超过20℃（68°F），而底部区域的温度仅有4℃（39°F）。尽管如此，这在海洋界中已经算是相对较高的温度。这一区域的水流动极为缓慢，水体可以在此驻留长达一个世纪。尽管环境相对稳定，但中层带的生物每天都会进行垂直迁移，穿越这一区域。此外，这里的杂物下沉速度也相当快。
生态环境
中层带的光照不足以支持光合作用，因此这里的生态系统与海洋光合作用带有所不同。草食性动物主要依靠从上层海域下沉的生物碎屑和粪粒为食，而肉食性动物则捕食这些草食性动物。中层带的典型生物包括旗鱼、鱿鱼、鳗鱼和墨鱼等半深海生物，它们适应了这一区域光照不足和温度变化较小的特殊环境。