2017年6月，通过白色系《进击的练习生》直播选拔，最终于6月21日以组合ZERO-G成员的身份出道。[4]之后与团队成员一起，在影、视、歌等领域发展，并发表了个人单曲《You All My Life》《四海》等，受到了粉丝的喜爱。2023年2月作为节目嘉宾参加《种地吧少年》，并与其他嘉宾共同合作发布单曲《麦芒》， [6][7]2024年2月9日，鹭卓作为“十个勤天”成员参加2024央视龙年春晚，表演流行劲曲串烧。[8]2月23日，鹭卓参演的《种地吧2》在爱奇艺首播。[9][10]2024年4月6日，鹭卓参加的节目《你好星期六》播出。[11]2024年4月30日，鹭卓成为资生堂品牌青春大使。[12]2024年5月4日，鹭卓所在的“十个勤天”在《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》中表演节目《年少的你啊》。[13]同年5月21日，鹭卓参加爱奇艺推出的篮球竞技真人秀《我在横店打篮球》发布会。[14]7月15日，鹭卓在微博宣布举行《洄》2024巡回演唱会。[15] 演艺经历
鹭卓于2017年6月，经过唱歌、跳舞、说唱、台词等各方面的专业技能考核，以及粉丝的投票，最终顺利通过白色系《进击的练习生》直播选拔赛，以ZERO-G男团成员的身份出道。[4]之后随团队成员一起，在影、视、歌等领域发展，并定期举行公演，为粉丝呈现最新的歌曲和舞蹈表演。[16]先后发布过个人单曲《You All My Life》《四海》《無》等，受到了粉丝的喜爱。[17][18]2022年9月23日，ZERO-G男团成员中的卓沅、鹭卓、羽泽参加由新浪娱乐联合人民文娱启动的娱乐行业生态观察计划的节目《为了我们的荣耀》。[19]