2016年1月12日,肖宇梁正式出道,开始以组合成员的身份发布歌曲、参加活动;1月15日,随组合发布首支MV《孤单告急》;10月,随组合一起举办首场演唱会。[3]2017年,肖宇梁参演的第一部电视剧《择天记》正式播出,他在剧中扮演大师兄庄换羽,从而踏入演艺圈。[2][3]2019年,他主演的《他的微笑》和《反骗天下》先后播出 。[4][5]2020年,因曾在《沙海》里饰演张起灵获得关注,肖宇梁受邀于《终极笔记》中再次饰演张起灵,[6]并获得“旦脸武生”的称号。2022年,肖宇梁首次主演的古装电视剧《姻缘大人请留步》播出。[7] 人物经历
早年经历
武术世家出生的肖宇梁自小习武。[8]在12岁的时候开始学拉丁舞,在老师的不断鼓励越跳越好。同年,他凭借拉丁舞特长考入了甘肃省的艺术学校。[9]16岁的他考上四川大学艺术学院的舞蹈系,两次获得学校的三等综合奖学金。[9]在20岁时获得学校推免生资格,以专业第一的成绩考上中央民族大学舞蹈学院。[9]