引体向上

国家学生体质测试的项目之一
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引体向上（chin up；pull-up）简称引体，指依靠背部和上肢力量，克服自身体重，把身体拉向杠，直到下巴过杠的垂吊练习。[1]
引体向上可溯源至古希腊罗马的士兵训练方式，是衡量男性体质的重要参考标准，是国家学生体质健康测试项目之一。[2]
长期的引体向上训练不但可以增强体质，预防及缓解腰部、肩部酸痛等，还有利于保持健康的形体。[3][4]
引体向上分为静力引体和借力引体两大类[5]，并依据动作难度分为普通引体和高阶变式引体。[6]

引体起源