红色蔬果

西红柿、木瓜等的总称
image
红色蔬果包括西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。

简介

研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。

红色蔬果瘦身

草莓