自我接纳

欣然接受自己现实状况的行为
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自我接纳是指个体对自身以及自身具有的特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。[1]

意义

接纳自己，不管自己的状况是什么样子，不管自己生活有多么不如意，首先要面对现实，接受现实。你要想把自己的楼房建设好，首先要考虑你的地基问题，地基有多深，地质构造怎么样，决定了你人格的大厦能建多高。
自我接纳
别人的大厦和设计蓝图你是没有办法照搬的，因为你没有办法选择你出生的环境，没有办法选择你的父母和你的样貌，没有办法选择你在生活中会遇到什么样的人和什么样的事。羡慕、嫉妒别人是没有用的，自怜自艾是没有用的，抱怨上天的不公是没有用的，因为上天给你的东西你没有利用好，你老是盯着别人手里的饼看，却不知道别人做饼过程的艰辛，老是抱怨别人的饼多好吃，却不肯动手做自己的饼。久而久之，你会更加厌恶自己，把自己的灶台也拆掉，自暴自弃，乞讨，到处问别人如何才有饼吃，你如何才会有饼吃呢？