初级剑

大学体育武术科目的科目
初级剑是大学体育武术科目的一个科目。这是一套基础剑法,也可说是功架剑,对于动作只要做到规整合格就不错了。

剑法难点

第一节第一动弓步直刺
武术套路竞赛规则对刺剑的要求是:立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖,臂与剑呈一直线。这里最难达到的是“力达剑尖”,它要求练习者将腿、腰、腹之力加上上 肢力量,通过手掌向前贯注到剑尖上。这个动作大部分同学都完不成,主要原因一是基本功差,二是用力不协调。基本功可以通过加强练习来弥补;用力不协调多指用的是僵力,不是顺力、活力。同学们在平时可多做灵活性练习及弓步冲拳之类的练习,体会用力顺序和用力方法,做到力达剑尖。
弓步直刺