锡隆（Shillong）是印度梅加拉亚邦的首府，位于东卡西丘陵县（East Khasi Hills）的行政中心。根据2011年的人口普查，锡隆有143,229人口，是印度第330大城市。该城因其周围的山丘而被英国人称为“东方的苏格兰”，并因其凉爽的气候而成为印度的避暑胜地。锡隆自1864年成为卡西和贾恩蒂亚山区的行政中心以来，逐渐发展壮大。1874年，随着阿萨姆成为首席专员省，锡隆被选为新行政中心，因为它位于布拉马普特拉河谷和苏尔玛河谷之间，气候比热带印度更凉爽。直到1972年1月21日梅加拉亚邦成立后，锡隆成为梅加拉亚邦的首府，而阿萨姆则将其首府迁至古瓦哈蒂的迪斯普尔。 正文
锡隆，是印度最小的邦之一梅加拉亚邦的首府，同时也是卡西族的聚居地。为东卡西丘陵县（East Khasi Hills district）的行政中心（headquarters）。西隆是印度人口排名第330名的城市，2011年统计有人口143,007。因为该处高山众多，所以被称作“东方的苏格兰”。