竖脊肌

位于棘突与肋角之间的沟内
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竖脊肌（erector spinae），又名骶[dǐ]棘肌(sacrospinalis)，是人体背部深层肌肉群的一部分，被背浅层肌及上、下后锯肌覆盖，在棘突与肋角之间的深沟内充填。这对强大的伸脊柱肌从骶骨直至枕骨，起到支撑和维持脊柱稳定的重要作用。[1]　
竖脊肌由棘肌（Spinalis）、最长肌（Longissimus）和髂肋肌（Iliocostalis）组成，每块肌肉又各有3个部分。在收缩时，竖脊肌能使脊柱后伸，是保持人体直立姿势的关键肌肉。胸腰筋膜形成竖脊肌的鞘，后层在腰部显著增厚，提供额外支持。[2]
竖脊肌的功能主要包括使脊柱后伸、维持身体姿势平衡以及支持脊柱结构稳定。它由大小不同的肌束和肌纤维组成，起源于骶骨背面、腰椎、肋骨等部位，最终止于髂骨、枕骨等位置。不同部分的竖脊肌具有不同的解剖结构和功能特点，共同协调工作以支持人体的运动和姿势。[3]

解剖结构

1、总束起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部及腰背筋膜。肌束向上，由内向外逐渐分为并列的三个纵行肌柱。外侧为髂肋肌(分为腰髂肋肌、背髂肋肌、项髂肋肌)；中部为最长肌(分为腰背最长肌、颈最长肌头最长肌)：内侧为棘肌(分为胸棘肌、颈棘肌、头棘肌)。分别止于肋骨肋角下缘，颈椎和胸椎横突、颞[niè]骨乳突及颈椎和胸椎棘突。其中以最长肌最强大，棘肌最为薄弱。