2011年执导个人首部英文短片剧情《Closed》，开启导演生涯。2013年，担任都市情感剧《小爸爸》美国部分执行导演。2016年凭借自编自导电影《昨日的他》入围上海电影节官方创投单元，并获得由中国电影导演协会举办的首届青年导演扶持计划“青葱计划”全国前十名；于同年导演网络剧《栀子花开2017》 。2017年2月，导演院线电影《兄弟同体》 ，2017年11月导演都市情感电视剧《阿那亚恋情》。 早年经历
沈婳本科毕业于武汉大学新闻系，2005－2010年任CCTV6《世界电影之旅》栏目编导，在职五年内负责制作电影频道在海外30多个国家的400多期节目，有丰富的海外拍摄制作经验。 演艺经历