水果茶，是将水果与茶水经过某些工艺处理而成的饮料。其中包括苹果茶、梨茶、山楂茶、椰子茶、桔茶、香蕉茶、西瓜茶、葡萄茶等。[1]水果茶通常具有淡淡的甜味 ，而且有多种健康益处。水果茶能促进肠蠕动，加快体内毒素的排出，有助于增进肠道健康，减少皮肤长痘痘的情况，使皮肤更加白皙，具有养颜美容的作用。[2][3][4] 制作水果茶的方法是将水果切片，然后平铺晾干，烤箱温度设定在40度左右，上下浮动5度，烘烤时间约为10小时，直至水果完全烘干。在饮用时，可以选择配糖或蜂蜜加入饮用水，如果水果本身已经很甜，也可以不加配料，因为水果茶已经有淡淡的甜味。[4][5] 从中医角度来看，水果茶具有健脾除烦、利水渗湿的功效。而从营养学的角度来说，水果茶中含有丰富的营养成分，包括维生素E、维生素B、维生素C等，同时也为身体的代谢提供了丰富的微量元素。[5][6] 制作方法
做法一