2011年11月,因饰演古装电视剧《后宫·甄嬛传》中三阿哥一角而受到广泛关注。[2]2013年2月,邬立朋参演的电视剧《落跑甜心》播出。[4]2014年,邬立朋参演古装神话剧《封神英雄榜》和《鹿鼎记》播出。[5][6]同年5月,邬立朋参演年代传奇剧《刀客家族的女人》在中国大陆播出。[7]2016年9月,邬立朋主演魔幻现实主义电影《长江图》在中国大陆上映,[3]同月,参演现实题材生活剧《安居》播出,饰演顾超。[8]次年12月,在古装武侠剧《国士无双黄飞鸿》中饰演牙擦苏。[9]2021年1月,邬立朋参演的电视剧《紧急公关》出播。[10]次年,邬立朋参演电视剧《信仰》和《青春正好》出播。[11][12] 人物经历
2016年9月,邬立朋参演首部电影《长江图》播出,饰演武胜,正式进入电影界。[3]次年12月,参演古装武侠剧《国士无双黄飞鸿》播出,邬立朋饰演的擦牙苏更是因为史无前例的造型,被外界称为“最帅擦牙苏”。[9]