蓝光
波长在380-500nm的光
条目
历史版本
蓝光（blue light，BL[1]）指波长在380-500nm范围的光[2][a]，该波段的光线是可见光谱中波长最短、能量最高的波段。[1]蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。[4]
蓝光分为有益蓝光和有害蓝光。有益蓝光波长在450nm至500nm之间[5][6]，有益蓝光可以帮助调整生物节律，有助于睡眠、情绪、记忆力等[3]；有害蓝光波长在380nm至450nm之间[2][5]，长时间处于有害蓝光辐照下，会损伤眼结构、导致视力疲劳、皮肤老化、导致治病等。[1][3]
1931年，国际照明委员会规定了蓝色的代表波长。[7]1966年，内尔（Nell）等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。[8]2010年，在国际光协会年会中，光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。[9]