中更新世(Middle Pleistocene)是第四纪冰川 更新世 中间的一个时期，由1932年国际第四纪会议确定。起讫时间尚无定论。中更新世是全球气候和环境变化的一个重要时期，气候周期转型，全球冰量增加，海平面下降，哺乳动物迁徙或灭绝。 定义
中更新世(Middle Pleistocene 780–130 ka)是第四纪冰川更新世中间的一个时期。
分段
更新世亦称洪积世，是地质时代第四纪的早期。地球历史上的更新世和考古学上的旧石器时代相当。根据动物群的性质、堆积物的特点和其他环境变化的因素，1932年国际第四纪会议确定将更新世划分为早、中、晚3期。更新世开始于1806000年（±5000年）前，结束于11550年前，是构成地球历史的第四世纪冰川的两个世中较长的第一个世，占第四纪的大部分，即占第四纪约200万年中除去最后1万年（全新世）外的所有部分。更新世正是处于大冰河时期，即把从冰河期开始到终了算为更新世，但实际上确定其界限是有许多困难的，其地层称更新统，下限迄今尚无一致意见。