如厕

词语
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如厕，文言，“上厕所”的意思。“如”，在古语里有“遵从、依照”的意思；而“入”，就是“进入”。如厕，就是解手。但古文中的“如厕”大多是指“到厕所去”的意思，并不能简单地认为是“上厕所，解手”----司马迁·史记·《项羽本纪》“坐须臾，沛公起如厕，因招樊哙出。"句中之”如厕“就是”往厕所去“的意思。入厕，直译就进厕所。进厕所未必上厕所（也有可能递草纸）。因此，如厕，即上厕所。比入厕更贴切。

健康

读书、看报兼如厕，不少的忙碌族乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”，更有甚者，有些患者曾在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为如厕营造优美的“办公”环境。殊不知如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。
现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病机率越高，久坐厕所的安全临界线为1小时。因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。要缩短如厕时间，应该注意以下几点：
一是要养成每日定时排便的习惯