励瘦

励瘦
励瘦（thinspiration），就是励志瘦身减肥，特别是用一些瘦身的人作为励志偶像来鼓励减肥的人士，而科学也证明，看纤细的艺术品也有助减肥。

简介

你生活的环境，包括盘子的大小和颜色以及你在餐厅坐的位置，都会影响你的进食量。而用一些瘦身的人作为励志偶像，看纤细的艺术品也有助减肥。这种励志瘦身减肥的行为就是“励瘦”。而过度的“励瘦”则对健康有危害。[1]
励瘦

原理