励瘦
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励瘦(thinspiration),就是励志瘦身减肥,特别是用一些瘦身的人作为励志偶像来鼓励减肥的人士,而科学也证明,看纤细的艺术品也有助减肥。
简介
你生活的环境,包括盘子的大小和颜色以及你在餐厅坐的位置,都会影响你的进食量。而用一些瘦身的人作为励志偶像,看纤细的艺术品也有助减肥。这种励志瘦身减肥的行为就是“励瘦”。而过度的“励瘦”则对健康有危害。
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励瘦
原理